Planos de Saúde 
27 de Novembro de 2025
Saúde oral e prevenção: porque a boca também revela o estado de saúde
A boca é o espelho do corpo e cuidar da saúde oral é cuidar da saúde em geral. Muito mais...
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19 de Novembro de 2025
Saúde mental dos homens: porque é que eles ainda têm dificuldade em pedir ajuda?
Falar de saúde mental é falar de qualidade de vida. Ainda assim, quando o assunto é emocional, muitos homens continuam...
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18 de Novembro de 2025
Cuidados com a pele no frio: como evitar secura, vermelhidão e envelhecimento precoce
Com a descida das temperaturas e o ar cada vez mais seco, a nossa pele começa a dar sinais de...
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13 de Novembro de 2025
Saúde mental no final do ano: como reduzir o stress e manter o equilíbrio emocional
À medida que o ano chega ao fim, muitas pessoas sentem o peso das últimas semanas: metas por cumprir, balanços...
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11 de Novembro de 2025
Magusto e saúde: celebrar a tradição com equilíbrio e bem-estar
Novembro é o mês do Magusto — uma das festas mais tradicionais de Portugal. À volta da fogueira, entre castanhas...
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05 de Novembro de 2025
Água aromatizada, chá gelado ou refrigerante? O que hidrata mesmo?
🧃 Quando a sede aperta, nem tudo que é líquido conta! Está calor. O corpo pede qualquer coisa fresca. Na...
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